Το τρέξιμο δεν είναι μία απλή υπόθεση. Δε σημαίνει απλά σηκώθηκα μία μέρα από τον καναπέ και θα “καταπιώ” χιλιόμετρα. Είναι μία συνθήκη δύσκολη και θέλει υπομονή, δουλειά, ψυχολογία και καθαρό μυαλό. 

Allbirds Tree Dasher

Επίσης χρειάζεται την κατάλληλη ένδυση. Και το σημαντικότερο; Ένα ζευγάρι παπούτσια ειδικά σχεδιασμένα για τρέξιμο. Όπως ακριβώς συμβαίνει με τα ρούχα για τρέξιμο, έτσι ακριβώς όταν αποφασίσετε να αγοράσετε sneakers για τρέξιμο, είναι σημαντικό να εξετάσεις τι είδους δρομέας είσαι. Αν σκοπεύεις να τρέξεις μικρές διαδρομές, τότε επίλεξε κάτι ελαφρύ. Επίσης είναι ζωτικής σημασίας να εξεταστεί το έδαφος στο οποίο τρέχεις.

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

Η αλλαγή παπουτσιών οφείλει να γίνεται όταν έχουμε διανύσει αρκετά χιλιόμετρα και τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο. Για να σε διευκολύνουμε στο έργο σου, ψάξαμε και βρήκαμε τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο που κυκλοφορούν εκεί έξω και θα κάνουν ομορφότερη και πιο άνετη την επόμενη διαδρομή σου.






Source link

Loading...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here